10 mga kadahilanan sa peligro para sa sakit na Alzheimer na nakilala sa isang malaking pag-aaral

10 mga kadahilanan sa peligro para sa sakit na Alzheimer na nakilala sa isang malaking pag-aaral
10 mga kadahilanan sa peligro para sa sakit na Alzheimer na nakilala sa isang malaking pag-aaral
Anonim

Iminumungkahi ng mga siyentista na ang isang tao na tinanggal ang 10 mga kadahilanan mula sa kanyang buhay ay maaaring may isang mataas na posibilidad na maiwasan ang paglitaw ng sakit na Alzheimer sa kanyang sarili at sa kanyang mga kamag-anak.

Ang isang malawak na sistematikong pagsusuri na sumasaklaw sa daan-daang mga klinikal na pagsubok at pagmamasid na pag-aaral ay nakilala ang 10 pinaka-karaniwang mga kadahilanan sa peligro para sa sakit na Alzheimer.

Tandaan na ang karamihan sa mga kaso ng sakit na Alzheimer ay sanhi ng isang kumplikadong kumbinasyon ng mga genetika, pamumuhay at edad. Gayunpaman, ang pag-unawa sa aling mga kadahilanan sa kapaligiran ang nagpapalala ng mga panganib ay susi sa pag-iwas sa sakit. Ang bagong pag-aaral ng isang internasyonal na pangkat ng mga mananaliksik ay ang pinakamalaking meta-analysis na isinasagawa sa paksa hanggang ngayon.

Kasama sa pag-aaral ang 243 na mga pagmamasid na pag-aaral at 153 na random na kinokontrol na mga klinikal na pagsubok. Sa huli, nakilala ng mga siyentista ang 104 (!) Mga kadahilanan na maaaring baguhin ng isang tao. Sampu sa mga ito ang na-rate ng mga mananaliksik na mayroong "matibay na katibayan sa A-level."

Kaya, 10 mga kadahilanan ng mataas na peligro para sa pagbuo ng Alzheimer's disease:

  • mababang antas ng edukasyon sa murang edad,
  • mababang aktibidad na nagbibigay-malay sa katandaan,
  • mataas na index ng mass ng katawan sa katandaan,
  • hyperhomocysteinemia,
  • depression,
  • stress,
  • diabetes,
  • Sugat sa ulo,
  • hypertension ng may sapat na gulang
  • at orthostatic hypotension.

Ang ilan sa mga kadahilanang peligro na ito, tulad ng mataas na index ng mass ng katawan, diabetes at stress, ay matatag na nakumpirma sa mga naka-target na pag-aaral sa nakaraan at samakatuwid ay hindi nakakagulat sa mga eksperto.

Ang mababang edukasyon ay matagal ding naiugnay sa mas mataas na rate ng demensya na nauugnay sa edad. Gayunpaman, hindi pa rin malinaw kung ang edukasyon ay talagang tumutulong na protektahan ang mga tao mula sa mga sakit na neurodegenerative, o kung ito ay isang uri lamang ng isang magandang pagsisimula.

Nagkomento sa bagong pag-aaral, sinabi ni Dr Rosa Sancho ng Alzheimer Research UK na ang ilan sa mga natukoy na kadahilanan sa peligro ay sorpresa sa kanya.

"Nakakatuwa, nalaman ng [aming mga kasamahan] na ang trauma sa ulo at mataas na antas ng isang compound na tinatawag na homocysteine ay nauugnay sa panganib na magkaroon ng Alzheimer," sabi ni Sancho.

Ang pagkilala sa mga kadahilanang peligro na ito ay isang mahalagang panimulang punto para sa karagdagang pagsasaliksik na maaaring makahanap ng mga paraan upang malimitahan ang kanilang pagkakalantad sa mga tao at matulungan ang mga tao na mabuhay ng mas matagal nang walang demensya, sinabi niya.

Halimbawa, sa hyperhomocysteinemia sa mga tao, sinusunod ang isang mas mataas na antas ng dugo ng amino acid homocysteine. Ang kundisyong ito ay karaniwang hindi nagdudulot ng kapansin-pansin na mga sintomas, ngunit na-trigger ng isang kakulangan sa bitamina B12 o folate.

Image
Image

Isinasaalang-alang ng mga siyentista ang dose-dosenang iba't ibang mga kadahilanan sa peligro.

Ang isa pang mausisa na paghanap mula sa meta-analysis ay ang ilan sa mga kadahilanan sa peligro na karaniwang nauugnay sa Alzheimer, tulad ng hindi regular na pagtulog, paninigarilyo, at mas mababang pisikal na aktibidad, ay inuri ng mga siyentista bilang "mas mahina na ebidensya sa antas ng B." Hindi ito nangangahulugan na ang mga kadahilanang ito ay hindi nauugnay, ngunit ang sistematikong pagsusuri ay nagpapahiwatig na sila ay may mas kaunting epekto.

Sinabi rin ni Sancho na tanging isang katlo lamang ng mga tao ang naniniwala na maaari nilang mabawasan ang kanilang peligro na magkaroon ng demensya sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay. Iyon ay, karamihan sa mga tao ay hindi nauunawaan na maaari nilang aktwal na makaapekto sa pagbawas ng nagbibigay-malay na nauugnay sa edad.

"Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatiling malusog ang iyong utak ay manatiling aktibo sa pisikal at mental, kumain ng malusog, balanseng diyeta, huwag manigarilyo, uminom lamang sa loob ng inirekumendang saklaw, at kontrolin ang timbang, kolesterol at presyon ng dugo," sabi ni Sancho.

Ang detalyadong mga resulta ng bagong pag-aaral ay na-publish sa Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.

Inirerekumendang: